Kendinize Kızmayın

 

Baskı altında kalmak herkes için olumlu sonuçlar doğurmayabilir. Bu da beceriksiz ve güçsüz olduğunuz anlamına gelmiyor. Sadece yaşamınızda stresi yönetecek birkaç uygulanabilir fikre ihtiyacınız var.

 

Bugünkü Öğün: Stres

 

Stres, sizi olumsuz davranışlar göstermeye sürüklüyor. Peki size sadece stresi hissetmeniz bile kilo almaya yeter deseydim?

 

Döngüye Alışmak

 

Alışkanlıklarınız hayatınızı yaratıyor ve insan her duruma uyum sağlayabiliyor. Peki olumsuzluklar yerine olumlu bir hayata uyum sağlamak sizin elinizde olsa ve kilo alıp vermenin bu konudaki önemini kavrasanız nasıl olurdu?

 

İki Kardeş: Stres ve Kilo

 

Stres ve kilo birbirlerini etkiliyorlar. Bu nedenle ikisini de doğru tanımalı ve hedeflerinize doğru yönlendirmeniz gerek.

Şişmanlatan Stres

4,90₺Fiyat
  • 25

YAKINDA

  • Instagram

Instagram sayfamızda her hafta

video-antrenör sistemiyle programlar paylaşacağız.

İÇİNİZ RAHAT OLSUN

BAŞKA YERDE ŞUBEMİZ YOKTUR